வாய் புண்களை அனுபவித்தவர்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுத்தும் அசௌகரியம் மற்றும் வலி தெரியும். சாப்பிடுவது சாத்தியமற்றது மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ள முயற்சிக்கும் சிறியது மிகவும் வேதனையுடன் குறைகிறது. ஊட்டச்சத்தின்மையுடன் சேர்ந்து வாய்க்குள் தோன்றும் இந்தப் புண்களில் மன அழுத்தத்துக்குப் பெரிய பங்கு உண்டு. வாய் புண்களின் சரியான காரணங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். வாய் புண்களின் சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
உடலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது (பி 12, துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் ஃபோலேட்).
வாயில் பாக்டீரியாவுக்கு பதில்.
எலுமிச்சை, அன்னாசிப்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது வேறு ஏதேனும் அமில உணவு போன்ற அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுக்கு உணர்திறன்.
பசையம் சகிப்புத்தன்மை வாய் புண்கள் உருவாவதை தூண்டும்.
சோடியம் லாரில் சல்பேட் கொண்ட பற்பசை அல்லது மவுத்வாஷ் புண்களை உண்டாக்கும்.
இந்த நிலையில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும் பல மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த வழக்கமான வைத்தியம் எதுவும் வாய் புண்களுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை அளிக்கவில்லை. இந்த விஷயத்தில் எளிய வீட்டு வைத்தியம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. வாய் புண்களுக்கான 12 வீட்டு வைத்தியங்களின் பட்டியல் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, அவை ஒரு சிகிச்சையாக செயல்படலாம் மற்றும் நோயை முழுவதுமாக தடுக்க உதவுகின்றன.
1. தேன்
தேன் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், வாய் புண்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும் என்ற உண்மையை நீங்கள் அறியாமல் இருக்கலாம். புண்களின் மீது தேன் தடவி அப்படியே இருக்கட்டும். புண்கள் வாய்க்குள் இருப்பதால், உங்கள் உமிழ்நீருடன் தடவிய தேனை தற்செயலாக உட்கொள்ளலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும் புண் புள்ளிகளுக்கு தேனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
தேன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் திறந்த காயங்களை விரைவாக சரிசெய்ய உதவுகிறது. அல்சரைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி, தேன் அந்தப் பகுதியை தொற்று நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.
2. பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட்
சமையல் சோடா மற்றும் தண்ணீரை சம அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அவற்றை கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை வாய் புண் உள்ள இடத்தில் தடவி உலர விடவும். கலவை காய்ந்ததும், உங்கள் வாயை தண்ணீரில் துவைக்கவும், மேலும் வாய் கொப்பளிக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்ய வேண்டும்.
பேக்கிங் சோடா என்பது உண்மையில் சோடியம் பைகார்பனேட் எனப்படும் இரசாயன கலவை ஆகும். இந்த கலவை பல வீட்டு சுத்தம் தீர்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்பதால், இது சிறந்த வாய்ப் புண்களைக் குணப்படுத்தும் ஒன்றாகவும் செயல்படுகிறது. பேக்கிங் சோடா அல்சரால் உருவாகும் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, இது இறுதியில் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
3. தேங்காய் எண்ணெய்
இந்தியாவின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் தேங்காய் எண்ணெய் பல்வேறு வகையான நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், வாய் புண்கள் வரும்போது அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை மிகச் சிலரே அறிந்திருக்கிறார்கள். புண்ணின் மேற்பரப்பில் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவி, அப்படியே இருக்கட்டும். இரவு உறங்கும் போதும் இதனை தடவலாம். தேனைப் போலவே, தேங்காய் எண்ணெயிலும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை இயற்கையாகவே புண்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அதே கலவை உங்கள் வாய் புண்களுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி சிகிச்சையாகவும் செயல்படுகிறது. எண்ணெய் தடவினால் வாய் புண்களால் ஏற்படும் வலி குறையும்.
4. உப்பு நீர்
ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும். இப்போது இந்த திரவத்தைப் பயன்படுத்தி நன்றாக வாய் கொப்பளிக்கவும். நீங்கள் செய்து முடித்ததும், உங்கள் வாயிலிருந்து உப்புச் சுவையை நீக்க, வெற்று நீரில் வாய் கொப்பளிக்கலாம். இந்த நடைமுறையைப் பயன்படுத்தி, வாய் புண்களின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில வலி மற்றும் அசௌகரியங்களை நீங்கள் ஆற்றலாம். உப்பின் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் நன்கு அறியப்பட்டவை.
5. பற்பசை
வாய் புண்களுக்கு எதிராக எளிய பற்பசை உதவும் என்று யாருக்குத் தெரியும்? இருப்பினும், எந்தவொரு நல்ல பற்பசையிலும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை வாய் புண்களின் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.
Q-முனையைப் பயன்படுத்தி பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள். முழு அல்சர் பகுதியையும் பற்பசையால் மூடுவதை உறுதி செய்யவும். பேஸ்ட்டை சில நிமிடங்களுக்கு அப்படியே வைத்து கழுவி விடவும். அல்சரில் இருந்து வெண்மை மறையும் வரை தினமும் பற்பசையை தடவிக்கொண்டே இருக்கலாம். இருப்பினும், அல்சருக்கு பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். கற்றாழை ஜெல்லை அந்த இடத்தில் தடவுவதன் மூலம் இந்த வலியைப் போக்கலாம்.
6. ஆரஞ்சு சாறு
ஆரஞ்சு வைட்டமின் சி இன் சிறந்த மூலமாகும், இது வாய் புண்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த புண்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படும் போது முழு ஆரஞ்சு பழத்தை உட்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். தினமும் இரண்டு கிளாஸ் புதிதாக பிழிந்த ஆரஞ்சு சாற்றை குடிப்பது வாய் புண்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.
- We will get relief from mouth ulcers -
No comments:
Post a Comment